Phân tích HYROX: Gerald Smith - Dallas 01:15:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerald Smith

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Gerald Smith

HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (51%)

Stations31:00 (41%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+4.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:28	337
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	145
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	108
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:23	69
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	362
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:52	123
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:23	484
Running Total	38:06	134
Roxzone Total	6:06	124