Phân tích HYROX: Jack Woolsey - Dallas 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Woolsey

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Woolsey

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (51%)

Stations30:56 (40%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:57	11
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:54	357
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:28	232
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	93
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	94
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:10	516
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:13	198
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:11	208
Running Total	39:35	192
Roxzone Total	6:45	221