Phân tích HYROX: Sean Ross - Dallas 01:23:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:23:50
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Ross

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (47%)

Stations35:45 (43%)

Roxzone8:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:24	264
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:08	491
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:59	111
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:03	387
Running 5	5:00	-
Rowing	3:11	1
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	73
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:52	357
Running 8	5:35	-
Wall Balls	9:35	806
Running Total	39:43	198
Roxzone Total	8:27	491