Phân tích HYROX: Aumont Carroll - Dallas 01:30:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aumont Carroll

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:56
Xếp hạng: #454
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Aumont Carroll

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (50%)

Stations37:12 (41%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+27.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:12	90
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:57	377
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:13	165
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:48	326
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	361
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:03	423
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	7:37	826
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:29	506
Running Total	45:25	470
Roxzone Total	8:22	479