Phân tích HYROX: Lauren Smith - Dallas 01:21:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Smith

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:54
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (48%)

Stations36:01 (44%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:33	437
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:46	236
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:02	334
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:03	146
Running 5	4:54	-
Rowing	5:18	142
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:01	154
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:27	176
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:51	96
Running Total	39:22	46
Roxzone Total	6:35	86