Phân tích HYROX: Emma Murphy

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:25
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Murphy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:12 (54%)

Stations31:27 (38%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-3.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:55	117
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:10	37
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:33	20
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:15	69
Running 5	5:34	-
Rowing	4:57	30
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:03	176
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:36	211
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:58	112
Running Total	44:12	149
Roxzone Total	6:51	117

Phân tích HYROX: Emma Murphy - Dallas 01:22:25 | HyCoach