Phân tích HYROX: Jamie Smith - Dallas 01:29:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Smith

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:29:57
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:46 (55%)

Stations29:44 (33%)

Roxzone10:41 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km-38.2%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:16	310
Running 2	9:38	-
Sled Push	2:47	239
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:48	99
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	20
Running 5	5:46	-
Rowing	6:10	507
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:47	508
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:37	62
Running Total	49:46	312
Roxzone Total	10:41	476