Phân tích HYROX: Elizabeth Greer & Lauren Rand - Dallas 01:19:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elizabeth Greer & Lauren Rand

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Elizabeth Greer

Lauren Rand

HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:01 (55%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone7:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+12.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:14	4
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:19	15
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:05	10
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:20	20
Running 5	5:17	-
Rowing	4:51	17
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:48	13
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:29	17
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:09	20
Running Total	44:01	13
Roxzone Total	7:11	15