Phân tích HYROX: Meg Hall & Holli Hester - Dallas 01:27:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Meg Hall & Holli Hester

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:49
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Meg Hall

Holli Hester

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (57%)

Stations29:35 (34%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+12.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:19	8
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:39	24
Running 3	7:14	-
Sled Pull	4:41	19
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:58	14
Running 5	6:22	-
Rowing	5:06	27
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:58	26
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:24	16
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:30	26
Running Total	49:45	22
Roxzone Total	8:34	26