Phân tích HYROX: John Radzwilla & George Chmiel - Dallas 01:06:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Radzwilla & George Chmiel

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:04
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Radzwilla

George Chmiel

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (57%)

Stations23:35 (36%)

Roxzone5:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+5.9%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:52	57
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:37	57
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:17	8
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:32	125
Running 5	4:42	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:34	160
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:00	113
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:39	302
Running Total	37:32	33
Roxzone Total	5:01	6