Phân tích HYROX: Zach Fruehe & Canon Roeder - Dallas 01:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zach Fruehe & Canon Roeder

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zach Fruehe

Canon Roeder

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (59%)

Stations19:53 (28%)

Roxzone8:56 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+11.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:02	135
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:19	4
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:18	10
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	0:05	5
Running 5	5:41	-
Rowing	4:26	118
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:25	82
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:22	17
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:56	140
Running Total	42:19	103
Roxzone Total	8:56	230