Phân tích HYROX: Karina Ibarra & Jen Roth - Dallas 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karina Ibarra & Jen Roth

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karina Ibarra

Jen Roth

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (56%)

Stations28:49 (34%)

Roxzone8:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km-2.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:36	150
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:03	335
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:13	265
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:54	295
Running 5	5:56	-
Rowing	5:06	192
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:46	185
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:27	244
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:44	98
Running Total	47:25	123
Roxzone Total	8:01	178