Phân tích HYROX: Sammie Sam & Hayden Frederick - Dallas 01:25:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sammie Sam & Hayden Frederick

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:25:01
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sammie Sam

Hayden Frederick

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (57%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone8:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km-1.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:49	273
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:54	231
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:45	138
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:38	246
Running 5	6:34	-
Rowing	4:49	61
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:26	31
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:37	287
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:58	194
Running Total	48:18	142
Roxzone Total	8:52	256