Phân tích HYROX: Brad Miles & Nicole Miles - Dallas 01:12:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brad Miles & Nicole Miles

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brad Miles

Nicole Miles

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (57%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.8%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:00	37
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:45	25
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:01	161
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:48	96
Running 5	5:12	-
Rowing	4:29	58
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:05	66
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:54	70
Running Total	41:00	45
Roxzone Total	6:08	42