HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Aaron Roark & Laura Garcia

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Aaron Roark · Laura Garcia

Tổng thời gian
02:00:23
Xếp hạng
#304
Xếp hạng AG
#140
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
AR

Aaron Roark

USA flag
LG

Laura Garcia

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States
23THÁNG 112024
Hoàn tất
3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running70:29 (59%)
Stations38:34 (32%)
Roxzone11:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:49/km+2.1%13.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:37-
SkiErg5:01302
Running 27:58-
Sled Push2:39252
Running 311:32-
Sled Pull3:50124
Running 48:08-
Burpee Broad Jump5:52321
Running 59:35-
Rowing5:50318
Running 68:27-
Farmers Carry2:19317
Running 78:08-
Sandbag Lunges5:56311
Running 89:07-
Wall Balls7:07318
Running Total1:10:29303
Roxzone Total11:24273