Phân tích HYROX: Sara Ahmad & Tom Wilson và 2 người khác - Dallas 01:12:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sara Ahmad & Tom Wilson và 2 người khác

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:38
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Sara Ahmad

Tom Wilson

Ryan Moody

Megan May

HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (53%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone8:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:44	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:04	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	38:26	12
Roxzone Total	8:22	13