Phân tích HYROX: Laura Derks & Vernell Robinson và 2 người khác - Dallas 01:18:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Derks & Vernell Robinson và 2 người khác

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:58
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Laura Derks

Vernell Robinson

Greg Guse

Debrenda Nash

HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (54%)

Stations28:30 (36%)

Roxzone8:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-42.9%27.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:40	19
Running 2	7:39	-
Sled Push	2:41	21
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:32	10
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:55	8
Running 5	4:43	-
Rowing	4:50	29
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:39	9
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:04	11
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:09	33
Running Total	42:23	22
Roxzone Total	8:09	11