Phân tích HYROX: Jack Johnstone - Rotterdam 01:06:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Johnstone

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:47
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Jack Johnstone

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (50%)

Stations29:06 (44%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:59	16
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:28	42
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:04	15
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:14	11
Running 5	4:12	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:22	28
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:05	1
Running Total	33:21	20
Roxzone Total	4:24	16