Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Miedema

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Paul Miedema

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (51%)

Stations30:15 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+8.7%26.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:51	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:16	2
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:22	18
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	33
Running 5	4:13	-
Rowing	4:02	5
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	14
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:15	23
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:36	30
Running Total	35:22	28
Roxzone Total	4:11	12