Phân tích HYROX: Kevin O’Connor - Rotterdam 01:09:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin O’Connor

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Kevin O’Connor

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (48%)

Stations31:31 (45%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+7.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:12	45
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:35	47
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:00	13
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:34	22
Running 5	4:08	-
Rowing	4:19	23
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:51	25
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:31	33
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:29	29
Running Total	33:26	21
Roxzone Total	4:53	23