Phân tích HYROX: Dylan Grundy - Rotterdam 01:10:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Grundy

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:47
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Dylan Grundy

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:47 (49%)

Stations31:37 (45%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+15.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:03	27
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:07	19
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:01	22
Running 5	4:28	-
Rowing	4:20	26
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:33	31
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:39	14
Running Total	34:47	20
Roxzone Total	4:27	14