Phân tích HYROX: Patrick De Groot - Rotterdam 01:26:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick De Groot

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Patrick De Groot

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Patrick De Groot

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (47%)

Stations40:16 (47%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:12	58
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:35	63
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:28	58
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:03	59
Running 5	5:23	-
Rowing	4:24	39
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	3:07	91
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:16	72
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:11	51
Running Total	40:48	66
Roxzone Total	5:08	24