Phân tích HYROX: Rik Biesterbos - Rotterdam 01:17:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Biesterbos

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:03
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Rik Biesterbos

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (48%)

Stations35:14 (46%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+1.5%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	110
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:17	68
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:16	81
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:42	15
Running 5	4:30	-
Rowing	4:34	96
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:03	19
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:26	132
Running Total	36:42	47
Roxzone Total	5:12	42