Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein - Rotterdam 01:21:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Ramon Wijnstein

Tổng thời gian: 01:21:27
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ramon Wijnstein

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (50%)

Stations35:26 (43%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:11	48
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:47	59
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:05	100
Running 5	6:52	-
Rowing	4:23	48
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:33	130
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:08	85
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:17	36
Running Total	41:02	108
Roxzone Total	5:04	34