Phân tích HYROX: Niel Kramer - Rotterdam 01:27:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niel Kramer

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CPV

Tổng thời gian: 01:27:18
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Niel Kramer

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (47%)

Stations40:46 (47%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+37.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:48	198
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:35	103
Running 3	4:37	-
Sled Pull	7:56	138
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:49	20
Running 5	4:58	-
Rowing	4:54	162
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:04	61
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:17	141
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:23	129
Running Total	40:46	105
Roxzone Total	5:50	73