Phân tích HYROX: Isis Sep - Rotterdam 01:27:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isis Sep

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:27:59
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Isis Sep

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:34 (48%)

Stations39:53 (45%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+18.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:53	50
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:28	33
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:32	22
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:28	53
Running 5	5:36	-
Rowing	5:16	52
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:43	43
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:25	34
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:08	41
Running Total	42:34	37
Roxzone Total	5:36	24