Phân tích HYROX: Mellissa Gee - Rotterdam 01:28:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mellissa Gee

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:13
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mellissa Gee

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (50%)

Stations37:39 (43%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.4%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:38	26
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:02	14
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:17	19
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:43	41
Running 5	5:34	-
Rowing	5:00	37
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:23	28
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:39	38
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:57	38
Running Total	44:24	44
Roxzone Total	6:15	33