Phân tích HYROX: Hidde Weersma

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:54:34
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Hidde Weersma

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:18 (52%)

Stations22:40 (41%)

Roxzone3:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+6.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:20	2
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:52	7
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:06	3
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:48	6
Running 5	3:34	-
Rowing	3:55	1
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:49	5
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:27	5
Running Total	28:18	11
Roxzone Total	3:42	12

Phân tích HYROX: Hidde Weersma - Rotterdam 00:54:34 | HyCoach