Phân tích HYROX: Jelani James - Rotterdam 01:04:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jelani James

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:04:41
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jelani James

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:44 (49%)

Stations29:40 (46%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+6.7%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:29	341
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:08	26
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:37	155
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:35	28
Running 5	4:02	-
Rowing	4:28	96
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:05	283
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:12	13
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:06	170
Running Total	31:44	21
Roxzone Total	3:23	10