Phân tích HYROX: Bert Flier - Rotterdam 01:07:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bert Flier

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Bert Flier

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (47%)

Stations31:18 (46%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+6.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:12	119
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:36	167
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:02	63
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:45	151
Running 5	4:04	-
Rowing	4:17	32
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:58	210
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:26	178
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:02	161
Running Total	31:47	22
Roxzone Total	4:19	31