Phân tích HYROX: Marouane Lakbach

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Marouane Lakbach

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (47%)

Stations34:10 (46%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+12.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:19	207
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:07	370
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:33	324
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:26	111
Running 5	5:02	-
Rowing	4:56	391
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:48	125
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:30	380
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:31	87
Running Total	34:35	51
Roxzone Total	4:51	58

Phân tích HYROX: Marouane Lakbach - Rotterdam 01:13:31 | HyCoach