Phân tích HYROX: Esli Tigges - Rotterdam 01:26:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esli Tigges

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:26:21
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Esli Tigges

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (47%)

Stations39:25 (46%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:37	429
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:38	174
Running 3	5:34	-
Sled Pull	7:30	525
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:47	320
Running 5	5:22	-
Rowing	5:07	468
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:02	252
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:12	330
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:32	384
Running Total	40:46	225
Roxzone Total	6:16	217