Phân tích HYROX: Tom Oliver - Rotterdam 01:38:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Oliver

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:02
Xếp hạng: #445
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Oliver

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (44%)

Stations46:25 (47%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:39	452
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:04	356
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:54	497
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:19	395
Running 5	5:20	-
Rowing	5:14	497
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:33	477
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:18	466
Running 8	6:50	-
Wall Balls	11:24	573
Running Total	43:26	310
Roxzone Total	8:14	433