Phân tích HYROX: Amy Lyttle - Rotterdam 01:09:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Lyttle

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Lyttle

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (53%)

Stations28:07 (40%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+2.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:38	9
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:40	12
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:23	1
Running 5	4:42	-
Rowing	4:40	4
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:39	16
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:33	1
Running Total	37:04	9
Roxzone Total	4:28	5