hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lisa Gillman
HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL
Lisa Gillman
Tổng thời gian
01:15:23
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · OPEN
LG
Lisa Gillman
28
THÁNG 2-2 THÁNG 3
2025
3
Hoàn tất
7,885
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:49 (45%)
Stations
36:34 (48%)
Roxzone
5:04 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:14/km
+6.3%
3.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:04
-
SkiErg
4:47
30
Running 2
3:59
-
Sled Push
2:22
53
Running 3
4:16
-
Sled Pull
8:25
164
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
4:46
23
Running 5
4:14
-
Rowing
4:55
19
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
2:27
136
Running 7
4:14
-
Sandbag Lunges
3:10
4
Running 8
4:33
-
Wall Balls
5:42
83
Running Total
33:49
2
Roxzone Total
5:04
16
