Phân tích HYROX: Aysel Gurbanova - Rotterdam 01:42:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aysel Gurbanova

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AZE

Tổng thời gian: 01:42:40
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Aysel Gurbanova

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (47%)

Stations48:11 (47%)

Roxzone6:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+3.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:49	187
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:30	174
Running 3	6:18	-
Sled Pull	8:32	165
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	8:21	148
Running 5	6:24	-
Rowing	6:18	188
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	4:05	199
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:24	59
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:12	147
Running Total	47:57	98
Roxzone Total	6:38	78