Phân tích HYROX: Joost Huisman

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Joost Huisman

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (47%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+3.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:13	144
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:14	72
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:23	153
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:15	219
Running 5	4:33	-
Rowing	4:22	62
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:58	208
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:05	305
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:52	289
Running Total	35:27	54
Roxzone Total	6:08	207

Phân tích HYROX: Joost Huisman - Rotterdam 01:14:53 | HyCoach