Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jaco Vervloet

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:18
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Jaco Vervloet

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (50%)

Stations34:47 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:28	342
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:53	331
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:35	187
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:00	342
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	295
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:57	196
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:36	201
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:34	244
Running Total	39:56	194
Roxzone Total	5:39	129