Phân tích HYROX: Giel Bakker - Rotterdam 01:27:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giel Bakker

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:27:33
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Giel Bakker

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (47%)

Stations40:31 (46%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:20	221
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:14	467
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:00	269
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	8:15	540
Running 5	5:41	-
Rowing	4:54	408
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:04	259
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:49	425
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:55	438
Running Total	41:37	261
Roxzone Total	5:29	109