Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ilja Van Gorp

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:27:45
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Ilja Van Gorp

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (48%)

Stations37:25 (43%)

Roxzone8:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:50	550
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:28	156
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:11	482
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:33	267
Running 5	5:21	-
Rowing	5:20	552
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:10	309
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:45	236
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:08	344
Running Total	42:18	279
Roxzone Total	8:06	449

Phân tích HYROX: Ilja Van Gorp - Rotterdam 01:27:45 | HyCoach