Phân tích HYROX: Amrish Lachman - Rotterdam 01:48:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amrish Lachman

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:48:33
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Amrish Lachman

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:42 (48%)

Stations48:04 (44%)

Roxzone8:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+14.2%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:49	539
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:45	549
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:19	561
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	8:30	555
Running 5	8:23	-
Rowing	5:07	506
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:50	532
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:22	491
Running 8	8:29	-
Wall Balls	9:22	573
Running Total	51:42	532
Roxzone Total	8:52	500