Phân tích HYROX: Naomi Abrahamse - Rotterdam 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Naomi Abrahamse

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Naomi Abrahamse

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Naomi Abrahamse

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (54%)

Stations27:47 (39%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+5.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:52	115
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:35	3
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:04	18
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:03	9
Running 5	5:09	-
Rowing	4:44	17
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:24	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	38:47	25
Roxzone Total	5:24	44