Phân tích HYROX: Gabry Mourik - Rotterdam 01:21:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabry Mourik

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:55
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Gabry Mourik

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (55%)

Stations32:01 (39%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-4.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:46	-
SkiErg	5:04	214
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:08	94
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:18	36
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:10	87
Running 5	5:24	-
Rowing	5:06	122
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:40	18
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:24	134
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:11	39
Running Total	45:23	137
Roxzone Total	4:34	8