Phân tích HYROX: Wendy Smits - Rotterdam 01:27:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wendy Smits

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Wendy Smits

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (49%)

Stations37:04 (42%)

Roxzone7:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+8.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:08	246
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:24	186
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:37	193
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:27	106
Running 5	5:38	-
Rowing	5:08	137
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:38	338
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:06	233
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:36	207
Running Total	43:14	98
Roxzone Total	7:40	244