Phân tích HYROX: Denise Van Rooij - Rotterdam 01:43:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Van Rooij

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:43:57
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Van Rooij

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:37 (53%)

Stations40:00 (38%)

Roxzone8:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+8.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:49	89
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:15	128
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:01	115
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:24	269
Running 5	7:03	-
Rowing	5:27	267
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:00	384
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	6:21	341
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:43	216
Running Total	55:37	345
Roxzone Total	8:25	292