Phân tích HYROX: Charlotte O'Keeffe - Rotterdam 01:50:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte O'Keeffe

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:50:57
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Charlotte O'Keeffe

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:27 (50%)

Stations45:52 (41%)

Roxzone9:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km-10.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:36	377
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:30	222
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:57	338
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	8:08	302
Running 5	7:14	-
Rowing	5:23	237
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:39	341
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:48	299
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:51	386
Running Total	55:27	343
Roxzone Total	9:41	358