Phân tích HYROX: Sophie De Jong - Rotterdam 02:00:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sophie De Jong

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 02:00:56
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Sophie De Jong

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:22 (52%)

Stations46:13 (38%)

Roxzone11:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+5.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:02	192
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:59	338
Running 3	7:53	-
Sled Pull	6:44	313
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	8:39	330
Running 5	8:01	-
Rowing	5:29	288
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:18	231
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	7:53	391
Running 8	9:35	-
Wall Balls	7:09	328
Running Total	1:03:22	390
Roxzone Total	11:24	396