Phân tích HYROX: Guido Heerink - Rotterdam 01:06:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Guido Heerink

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Guido Heerink

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (53%)

Stations26:31 (40%)

Roxzone5:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:10	211
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:30	385
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:06	10
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:07	117
Running 5	4:06	-
Rowing	4:17	57
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	34:54	89
Roxzone Total	5:03	147