Phân tích HYROX: Brian Janssen - Rotterdam 01:06:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Janssen

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Janssen

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (51%)

Stations27:56 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:48	8
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:50	13
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:56	165
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:19	155
Running 5	4:13	-
Rowing	4:08	14
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:37	61
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:55	261
Running Total	33:45	62
Roxzone Total	4:50	100