Phân tích HYROX: Joep De Beer - Rotterdam 01:07:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joep De Beer

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:53
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Joep De Beer

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:52 (50%)

Stations29:59 (44%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	135
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:20	224
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:34	64
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	38
Running 5	4:16	-
Rowing	4:33	352
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:56	442
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:25	338
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:29	444
Running Total	33:52	65
Roxzone Total	4:06	23